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間歇性斷食瘦身：減脂不掉肌！健身族這樣做 - Hello醫師

如何能在健身或斷食瘦身的同時，還能保住肌肉線條，甚至能一舉突破減脂撞牆期？疫後重新逐步開放設施使用後，不少人也迫不急待回歸健身房鍛鍊，或透過飲食、斷食的方式 ...

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