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跑步適合聽什麼音樂？依據分鐘公里計算BPM | 慢跑俱樂部

對於剛加入跑步行列的你，面對跑步時肌肉的痠痛以及超負荷的心肺能力挑戰，往往會讓許多初學者尚未體會到跑步樂趣前，反而先感受到痛苦與無聊，如果你 ...

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