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你不会因年纪大而无法跳舞，却因不再跳舞而年老

通过55分钟的课程，参与者平均燃烧了393千卡的热量，这表明跳舞有助于控制体重。 这项研究表明，BODYJAM是一种有效的锻炼方法，可以改善心肺功能以及 ...

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