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Body Combat一年+ 健身房四年健身心得 - Mobile01
自從打Body Combat後,Zumba之類的課程我幾乎沒有接觸了,偶爾去跳不會覺得像以前這麼累,但 ... 有些動作甚至空手做,如深蹲,都可達成鍛鍊的效果。
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