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[運動] BODY COMBAT 拳擊有氧

BODY COMBAT 拳擊有氧主要目的在於運動流汗、增加心肺功能、燃燒卡路里、降低體脂肪。 擊有氧運動，拳擊有氧的動作是以手部動作為主，腳部動作為輔 ...

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