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【運動】Body Combat戰鬥有氧課程分享 - 一生之計在於勤

※Body Combat：由澳洲健身集團Les Mills所研發。多了泰拳和太極拳的基礎加以修改，發展多種姿勢來做以訓練，動作設計目的使身體達到理想的狀態，助於 ...

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