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Body Combat｜有氧運動、萊美LES MILLS課程介紹 - World Gym

萊美Les Mills的Body Combat課程，會通過拳擊、踢腿動作進行鍛煉，全程可以燃燒高達740卡路里的熱量。此項拳擊戰鬥有氧課程受武術動作啟發，是完全非接觸性、簡單易學 ...

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