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想生髮吃甚麼？生髮食物10大推薦：雞蛋、果仁有助頭髮生長

雞蛋蘊含豐富的蛋白質、生物素(Biotin)、鋅及硒，它們都是幫助頭髮生長的主要營養。由於頭髮毛囊主要是由蛋白質構成，因此，假如我們蛋白質攝取量不足，就會直接影響頭髮 ...

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