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褪黑激素使用量十年內成長兩倍！藥師：三大族群不建議吃

王明媛解釋：「安眠藥是吃外來的一種化學物質，去強制作用在中樞產生睡眠作用，其實褪黑激素跟安眠藥機轉是完全不同。」 夜裡翻來覆去睡不著覺，吃褪 ...

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