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不喜歡自己的玻璃心？心理學家： 6 種「認知扭曲」讓人 ... - 報橘

「認知扭曲」是由知名的心理學家 Aaron Temkin Beck 所提出，它就像個自動化的濾鏡，決定你所看見的是令人沮喪的黑白色調，還是令人喜悅的彩色。 它是一種 ...

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