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認知行為治療運用在考試焦慮的輔導與矯治

自我教導與壓力免疫訓練 · Ellis企圖完全改變當事人的哲學觀， · Beck和 · Meichenbaum則不採取這種急進及大幅度的個體認知系統整體改變的方式，而較強調特定具體的認知、情緒 ...

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