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【胺基酸專題】重訓、路跑、單車，你絕對不能錯過的補充品

而重訓的人更不用說了，BCAA是開啟肌肉合成作用最重要的胺基酸，我們把肌肉生長想像成公司運作，公司裡面有20個員工（20個胺基酸）各司其職，而BCAA是 ...

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