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不同類型的蛋白質粉：從乳清蛋白到植物蛋白 - iHerb.com

乳清有兩種主要形式，分別是濃縮乳清蛋白和乳清蛋白分離物。 ... 乳清蛋白也是支鏈氨基酸（BCAA）的充沛來源，支鏈氨基酸可以直接代謝到肌肉組織中， ...

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