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[運動迷思] BCAA (支鏈氨基酸) 補充劑有用嗎? - Fitz

在化學角度，運動員和增肌人士平日飲食極為注重的「蛋白質」，是由20種氨基酸(amino acid) 種成，而其中有9種屬「必需胺基酸」(essential amino acid，EAA) ...

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