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健身時補充BCAA有什麼好處？有辦法天然攝取嗎？ - 關鍵評論

BCAA 的全名是Branched-chain amino acids，也就是支鏈胺基酸。這麼一大串的英文，簡單來說它是分為白胺酸（Leucine）、異白胺酸（Isoleucine）和纈氨 ...

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