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不值得你花錢的補劑：支鏈胺基酸（BCAA） - 今天頭條

如果你問他們在喝什麼的時候，通常都會統一地回答：支鏈胺基酸或BCAA。 ... 就算我們24小時不斷地喝BCAA，或每頓之間吃BCAA，或每2-3小時吃點蛋白質， ...

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