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bcaa 肌酸一起吃
每天吃四顆,約一個月的份量, 建議重訓前30分鐘至1小時配水食用, 不用怕像有些乳清蛋白味道很怪, 跟補充維他命一樣輕鬆快速就能補充, 像我平常練肌肉前都會先喝BCAA, ...
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