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吃法一次搞懂，BCAA支鏈胺基酸要吃黃金比例才有用 - 大保健家

BCAA 怎麼吃？2021最新6大BCAA效果：促進蛋白質合成、預防肌肉流失、增強 ... 運動時身體需要更多燃料和能量，這時候人體就會分解肌肉蛋白質、釋出胺基 ...

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