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BCAA是什麼?運動補給新星|你不可不知的超強功效 - 練功房
吃的時機 · 通常一份就是1湯匙或1小包膠囊、錠狀直接溶解,吸收效率最快 · 粉末泡水當飲料喝,吸收次快 · 能量果凍有口感,會添加其他營養素.
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