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什麼是Barre ? – OM FLOW 靜與動

Barre 這個結合了Pilates 與身體是能鍛鍊的新形態運動, 大部分的動作都是從芭蕾舞的基本動作訓練元素抽取出來的, 譬如說: 腳的第一位置, 第二位置, 手臂的 ...

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