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在 barre發音產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅Pelieving，也在其Facebook貼文中提到， 熱騰騰的課表來惹🎊🎊🎉🎉✌🏼✌🏼 3/25正式見面！！！ （3/19-3/24約課，3次每堂特價$12） 因為有鑒於試教報名人數最後高達84位😳😳😳，Ｐ決定原本一周只開3堂課又多開3堂啊！（希望大家有興趣會來啊😅😅😅） Pelieving主要提供兩項課程，也是我自己過去最喜愛的兩項運動-...
barre發音 在 Pelieving Facebook 的最佳解答
熱騰騰的課表來惹🎊🎊🎉🎉✌🏼✌🏼 3/25正式見面！！！
（3/19-3/24約課，3次每堂特價$12）
因為有鑒於試教報名人數最後高達84位😳😳😳，Ｐ決定原本一周只開3堂課又多開3堂啊！（希望大家有興趣會來啊😅😅😅）
Pelieving主要提供兩項課程，也是我自己過去最喜愛的兩項運動- Barre、HIIT.
Barre [發音bar] - 主要是肌耐力的訓練，針對女性常有煩腦的手臂、腹部、臀部和腿部分別區間的訓練，可以練出修長的肌肉線條。
HIIT (High Intensity Interval Training) - 心肺有氧運動與肌耐力訓練動作兩者交互穿插安排的高強度間歇性訓練，能挑戰體能極限、燃脂增肌。此運動較適合已經有肌力訓練基礎的女生。
課程每堂$15、childcare每個小朋友每次$4。每週一、週四、週六上午都有開班。細節在照片中。
3/19/2017（週日）約課系統會上線，也會在Pelieving這裡公佈。So stay tuned!!!👊🏼👊🏼👊🏼
PS.灣區90%Barre Studio和CrossFit每小時單堂課費用為$22-$28，供參考。
關於上課地點或其他問題，歡迎留言或私訊！
Let's work it ladies! 💪🏼💪🏼💪🏼💃🏽💃🏽💃🏽
Xoxo!
barre發音 在 巧兒灶咖 - Ciao Kitchen Facebook 的最讚貼文
上過Joshua Yuan-Li Liu 老師的品酒課，曾經在法國知名酒莊工作過的老師真的好專業又用心，深入淺出講解酒的眉眉角角！我的體質一喝酒就會發紅，變成一隻蝦，但是自然酒喝起來很舒服又好喝
剛好看到老師有在《 Ô Marché 巷弄市集》辦活動，想試喝自然酒，或對LC鍋優惠有興趣的朋友們快去看看♥
#ÔMarché #MRWINE
我們願意為我們愛的，付出多少時間？
常常，在台北的節奏是快速的，在台灣的呼吸是緊湊的，我們就這麼忘了生活是可以被放慢，每一個時刻是可以被享受的。在法國，「花時間」是生命最美好的修煉，沒有什麼可以快速完成，因為我們在乎，所以我們願意把每個細節做好，並沈浸在付出裡面。
不相信，那就去做菜吧！曾經有個法國人對我這麼說。你必須花時間上市場挑食材，花時間切菜煮肉，花時間烹調，花時間找瓶葡萄酒，一切就緒，上桌，花時間與你愛的人一起用餐，花時間甜言蜜語......
就讓我們從準備一頓飯來感受「愛」，可以為自己，也可以為心愛的人。趕在炙熱的台灣夏天來臨前，由Le Creuset、Biteology 咬學問、自然酒商Le Sauvage旭宣葡萄酒共同推出跨界的快閃活動「Ô Marché 巷弄市集」，集合最美廚具、天然食材與自然葡萄酒。
我自己很喜歡「Ô Marché」這個法文名字，Ô有驚訝的狀聲詞意，發音也與法文中「在」市場的au一樣，所以像是在轉角發現一個市集，你大聲的說「噢！是市集耶！」，然後告訴你的朋友：我「正在逛市集唷！」。
只有10天，請不要錯過！市集每天都有自然酒可以試喝，現場有很棒的折扣，喜歡買一瓶直接帶進咬學問裡用餐，也不收開瓶費，如果你想學做料理與餐酒搭配，一定要來「餐酒活動」(只有3場），不用費用，帶著愉悅的心情，學料理、學品酒！
Le Creuset現場提供超大優惠，今天瞄了一眼，有些產品甚至是5折，你還有什麼理由不來呢？(有找到理由的，麻煩告訴我😆）
《 Ô Marché 巷弄市集》
⭐️巷弄市集：
時間：2016/5/19(四) – 5/29(日)，12:00 am – 18:00pm。
地點：台北市大安區敦化南路二段172巷8弄9號 （Biteology 咬學問）
⭐️⭐️餐酒活動：
內容：料理示範及佐餐品酒（就是大口喝酒、大口吃肉的意思，而且不用任何費用❤️）
老師：
料理示範：咬學問雙廚George與Jamie
品酒與餐酒搭配：Joshua(是我本人）
🍷第一場餐酒搭配活動：
時間：5/19(四)14:30-16:30 pm
示範料理：第戎芥末燉雞、季節烤蔬菜與碳烤麵包
搭配酒款：
Domaine Alexandre Bain
Domaine Ballorin Bourgogne Rouge 2013（布根地紅酒）
🍷第二場餐酒搭配：
時間：5/22(日)14:30–16:30 pm
(這場我不在，但重要的是酒在)
示範料理：獵人風燉豬腱子骨、庫司庫司沙拉與大蔥與甜椒烘蛋
搭配酒款：
Domaine Ballorin Bourgogne Blanc 2013 (布根地白酒）
Paul Barre
🍷第三場餐酒搭配活動(最終場)
時間：5/28(六)14:30-16:30pm
示範料理：獵人風燉豬腱子骨、牛排芝麻葉沙拉
搭配酒款：
Champagne Marie Demets <19eme Siecle> NV（香檳）
Dard et Ribo Crozes Hermitage Rouge 2012（隆河紅酒）
合作廠商：Le Creuset Taiwan、Biteology、Le Sauvage 旭宣葡萄酒 - Natural Wine Importer
#ÔMarché #走一趟巷弄市集品嘗生活的好美味
#LeCreuset #Biteology #咬學問 #LeSauvage #旭宣葡萄酒 #naturalwine #vinnaturel #MrWine