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芭蕾雕塑BARRE-讓您動出好體態(B) 台中市後驛社大 - 愛課程

Barre 是一種結合皮拉提斯、芭蕾、功能性訓練和瑜伽的運動。 運用手扶杆支撐，加上小工具的輔助，Barre能加速脂肪燃燒、有效雕塑線條，也能加強身體的穩定性。

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