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维生素B1 B6 B12一起吃有什么作用 - 百度知道
B1可以预防脚气病,B6参与脂肪的代谢和能量的转换,又称为快乐维生素,可以调节情绪,预防糖尿病和抑郁症。B12缓解神经官能症造成的失眠、耳鸣等症。
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