8款維他命/維生素B功效及建議攝取劑量 ; B6. 人體製造抗體、紅血球、白血球中必要物質. 預防及改善失眠. 1.5-1.6毫克 ; B7. 增加頭髮的彈性. 幫助穩定血糖水平. 有助於緩和 ...
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