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b6皮膚功效
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維他命該怎麼吃,B群, A, C, D, E, K 我都吃對了嗎?
菸鹼素的功能是維持能量的正常代謝、維持消化道與皮膚的健康,缺乏時容易有疲倦、食慾 ... 維生素B6可協助蛋白質在體內代謝,另外對於維持人腦神經功能也很重要。
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