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衞生署學生健康服務- 維他命

飲食與營養 ; 維他命B2. 幫助蛋白質和脂肪的新陳代謝，令身體從食物中獲得能量. 保持黏膜、皮膚、眼睛、神經系統健康. 幫助製造輔酶，協助釋放能量. 肝臟. 奶類. 蛋. 肉類.

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