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【維他命B12功效】6族群需特別注意維他命B12攝取

維他命B12是相當特別的維他命，蔬菜中含量很少，主要存在於動物性食物中。它因含有鈷而呈紅色，又稱為「紅色維他命」。它很難直接被人體吸收，與鈣結合， ...

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