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B群有副作用嗎？了解B群功效及適用人群，讓你吃出好體力！

本文將介紹B群的2大功效、B群副作用，並為你解答吃B群過量對身體的影響， ... 攝取富含維生素B12的食物，或是補充保健食品，以維持神經系統正常運作。

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