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B群推薦甚麼牌子？營養師整理五個CP值最高的品牌！ - 厚維他

​維生素B7，又稱生物素，有助於維持能量與胺基酸的正常代謝，幫助脂肪和肝醣的合成。增進皮膚與黏膜的健康。 維生素B12. 維生素B12有助於紅血球的形成。

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