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B群怎麼吃才有效？4補充要點，服用前非知不可！ | 華人健康網

「有人說吃B群皮膚會變好耶！ ... 有哪些功效？ ... 維生素B12鈷胺素類（cobalamins） 維生素B12在人體內主要參與造血的工作，是紅血球發育成熟的必要 ...

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