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【快速入門】維他命B雜功效和副作用一次看懂（懶人必看！）

但由於大部分食物中的維他命B含量十分有限，有時為了達到某些療效，我們需要服用更高劑量的維他命B，這些情況下維他命B補充劑就會派上用場。 （例如一份含豐富維他命B12的 ...

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