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天然ㄟ尚好這些食物富含維生素B群不吃不可 - 元氣網

動物性食物是維生素B12的唯一天然來源，但許多產品，包括大豆製品和穀物，都額外添加了維生素B12，所以它也已經廣泛使用在食品中。其他良好的天然來源包括 ...

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