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身體狀況百出是因缺B群！神經科醫師告訴你少了哪些元素

維生素B群包括維生素B1、B2、B5(Pantothenic acid)、B6、B12、維生素M(Folic acid)、維生素H(Biotin)、 ... 以下再提供富含維生素B群的食物名單.

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