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關心每餐的維生素B2攝取防維生素B2缺乏症 - 啟新健康世界 ...

植物性食物：深綠色蔬菜、全穀類(糙米、全麥、燕麥等)、堅果類(芝麻、核桃、松子、腰果、開心果等)、豆類(納豆、黃豆芽等)。 其他：酵母等。 如果想從飲食習慣精算維生素B ...

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