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b群跟鐵可以一起吃嗎
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吃錯時間功效大打折扣!專家曝益生菌、B群、魚油7種保健 ...
... 鐵劑,更能增加鐵的吸收率。 延伸閱讀. 飯後別太快喝茶!一杯茶降低64%鐵吸收 ... 避免和鋅、鐵一起服用。 很多人服用鈣片預防骨質疏鬆,通常,鈣片中會 ...
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