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哪些保健食品不能一起吃？鈣和魚油能同時吃嗎？6 ... - 健康2.0

陳怡錞說明，鈣和鐵都屬於二價礦物質，在身體是相同的吸收管道，若同時吃鈣和鐵會互相競爭吸收，進而影響吸收率。建議鈣片和鐵劑最好是分開吃。另外要注意 ...

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