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魚油、蔓越莓錠等保健食品， 有適合的服用時機和注意事宜嗎？

綜合維他命和維他命B群是營養素的另一種型態，所以在飯前或飯後服用都可以，但我們國人腸胃比較敏感，有些 ... 鈣與魚油一起吃會不會在體內造成皂化反應引起腸胃不適？

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