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一張圖看懂60種保健食品正確吃法！吃對時間效果更加分

維他命 類：B群、高單位B群、葉酸、維生素C、綜合維他命等這類型維他命，早餐後吃 ... 維生素C跟鈣、鐵、鎂、維生素B6是好朋友，一起吃效果加分！

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