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更年期調理 就要這樣吃: 精心規劃特效飲食．減緩更年期不適！

優酪乳含有維生素 A 、 B 群,以及鈣、磷、鉀、鎂等營養素。 ... 3 優酪乳中的益生菌不耐熱,適合低溫保存,不可以加熱飲用,否則會殺死優酪乳中的菌株,造成優酪乳的物理活 ...

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  3. 多種保健食品可以一起吃嗎
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