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鎂有哪些功效？建議攝取量多少？盤點9大含鎂食物！ - Hello 醫師

膳食纖維也是益生元，能作為腸道益菌的食物，有促進腸道健康的作用，另外，巧克力更含有許多強大的抗氧化物，能打擊自由基，防止細胞受損、預防疾病，其中，可可含有大量黃 ...

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