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營養保健食品可不可以一起吃?正確服用2大原則

益生菌 ：有包埋技術、特殊耐酸菌種，可以空腹吃。但如果不是耐酸菌種的益生菌，建議隨餐一起吃，避免的胃酸影響益生菌活性。需要特別注意的是，要和抗生素分開吃!

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