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狂吃B群沒有用！醫曝維生素正確用法 - 每日頭條

不少民眾錯把維生素B群當作提神補品，但其實它本身沒有任何能量。 ... 疲憊感，但B群的正確吃法應該是補充食物同時搭配B群，才能有更加顯著的效果。

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