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狂長白髮怎麼辦？ 從這八件事下手就可改善 | 蘋果健康咬一口

白髮 的原因之一，尤其是飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白髮。, ... 再加上生活壓力會消耗大量的維生素B群，因此多補充雞肉、奶酪、牛奶，有助於改善白髮。

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