關於死亡
還記得，小時候就經歷了人生第一次死神擦肩而過，爸爸說那時我剛出生，他抱著還在強褓中的我，在半夜四處去敲診所的鐵門，沒有一間鐵門願意開門，一個嬰兒發燒到接近40度，生命原來如此脆落，或許在那個時候若沒有爸爸的四處奔走，早已經成為了遠方的天使。
活了下來，卻在成長的過程中不停的恐懼死亡，還...
關於死亡
還記得，小時候就經歷了人生第一次死神擦肩而過，爸爸說那時我剛出生，他抱著還在強褓中的我，在半夜四處去敲診所的鐵門，沒有一間鐵門願意開門，一個嬰兒發燒到接近40度，生命原來如此脆落，或許在那個時候若沒有爸爸的四處奔走，早已經成為了遠方的天使。
活了下來，卻在成長的過程中不停的恐懼死亡，還記得小時候喜歡在溪邊戲水，後來幾則溺水新聞，大人們就禁止孩童進入，幾則海邊溺水新聞，大人就警告少去海邊玩水，哪裡看似有危險，就直接否定了危險的去處，可是最危險的是往往不會為自己冒險，孩子被眷養在安全的舒適圈，只要碰到一點細菌，就會重感冒，只要碰到了失戀，就無法承受，只要碰到了挫折，就想自殺。
曾幾何時，不必去海邊，不必去山上，死亡也來的這麼容易，或許人性原本就很脆弱，越是一帆風順，就越無法抵擋多變的世局。
那天在車上跟作家朋友聊天，我們都承認自己有點神經質，輕微的憂鬱症，朋友也曾說他有憂鬱到自殺的傾向，靠著書寫跟旅途慢慢的轉化，我想那一年離開台灣之前，我應該也有，只是並不知道那是憂鬱症。
因為一切都是如此的正常，上班下班，看電影吃飯，正常的交際，外人看得自己如此光鮮亮麗，只有自己才知道內在千瘡百孔，不過習慣該怎麼帶著面具生活，卻忘記拆下面具後獨處時光該怎麼活。
討厭自己活得虛偽，但又必要裝出大人般的成熟，
討厭自己活得懦弱，但又必要把委屈吞的自然。
事實上自殺從來不是選擇之一，
因為從小被教育恐懼死亡這件事，
但卻有時候會想死亡是否真能解脫所有的困惑？
第二次經歷死亡是在斐濟這座小島，那時候我誤食了當地的火鍋，整個神經中毒，從頭到腳都不自覺得抽痛，這種感覺從未在我身上發生，我以為隔天醒來可能就不在人世，瞬間腦海裡面告訴自己，若是生命只剩下24小時，你想做什麼？
旅行出發之前我的家庭關係處理得不是很好，甚至鬧了革命風波才遠行，一直以來我覺得父母完全不懂我要的是什麼，也只會命令我變成什麼，但那一刻我想飛回到她們的身邊，就在我眼睛閉上之前告訴她們，其實我沒那麼恨你們。
還好吃了緊急救命藥之後，我身體陸續恢復，那時候我才明白，當你越接近死亡時，才會真正去觸發自己內心的底牌，想要的什麼。
我並沒有選擇放下打工度假回家，反而繼續旅行，卻對活著有了另外一種看法。
事實上一直困擾著我的，不是失戀，不是事業不順，
而是無法完成家人的期待，卻也不知道如何反抗。
第三次我經歷了外公的去世，實際上我跟外公不親，但在喪禮上看著母親嚎啕大哭的悲壯，反而不能自己也跟著流淚，我開始思考有一天最親近的人離開之後，我該要怎麼面對。
第四次我經歷了同事的自殺，他是在受傷後的十年選擇燒炭，因為身為直屬的主管，所以必須有權責去理解跟了解，由於間接的關係，讓我一直思考這是憂鬱症還是不想活，最後的結論是「這些年他找不到活下去的理由。」 第五次我則經歷了另外一個同事想自殺的風波，急性憂鬱症加上躁鬱症，我打了電話通知警察跟家屬，結果事情越演越烈到無法收拾，還好最後並沒有悲劇收場，只是面對死亡議題已經不再這麼害怕。
最近，也有親人在加護病房，經歷了雪花凋零前生命的脆弱，說真的，不是真正的家人，無法體會在裡面那種傷痛跟學會放手。
我告訴爸爸，有一天若我會提早走，你不要救我，我不想被醫療管子折磨，雖然覺得黑髮人告訴白髮人這種事情很不孝順，但是也到了彼此要坦然面對死亡的時候。
死亡，不是只存在遺書交代後事，
更應該是每一個人都要去面對的問題，
包括如何死得更有尊嚴，
不應該只存在著悲痛或走不出去。
爸爸則告訴我，希望若有一天在加護病房，請我放棄急救，讓他有尊嚴的結束這一生。
死亡，也只是告訴我們，活著，其實多不容易。
正因為不容易，更要珍惜活著能呼吸的時光，
還有沒有什麼可以隱藏的秘密，秘密在死後就也不是秘密。
#學習面對死亡
白髮變黑髮醫療 在 Facebook 的最讚貼文
《無心插柳之白髮變黑髮》
調助孕的病患拉著72歲的媽媽一同調身體。媽媽有許多老人家常見的慢性問題，高血壓、貧血、骨質疏鬆、睡眠障礙。但趨使她來看診的的原因是⋯⋯掉髮。無論到幾歲，愛美都是女人的天性，媽媽不是個習慣吃中藥的人，過去吃藥也都吃一兩週就停了，看診中也詢問：「我掉頭髮吃多久才會改變？」我回答：「頭髮生長速度沒這麼快，至少三個月」在女兒的循循善誘之下，媽媽吃了一個月後，掉髪狀況便改善了。因為看到效果，果然堅持服用三個月，原本打算停藥了，昨天女兒回來複診，說媽媽又要回來看診，因為新生的頭髮竟然長出了黑髮！！媽媽開心極了！
已經變白的頭髮到底能不能再轉黑呢？之前無論在節目上或是在網路上我都有曾分享過老人家因為其他原因調理身體服用中藥，最後卻意外發現原本的白髮根竟然長出了黑髮。老年人原本的營養狀態就不如年輕人，服用中藥以中醫的觀點就是補肝腎調氣血，若是以西醫的來說就是補充身體需要的營養素。無論是補充能量還是營養素，其實都會讓身體往好的方向走，甚至於在頭髮上出現返老還童的狀態。
是不是所有的白頭髮都有機會再轉黑呢？現在也有很多20到40歲的年輕人來調理白頭髮的問題，年輕人的白頭髮如果不是遺傳性少年白大部分是因為壓力、作息、飲食失調造成，相傳伍子胥一夜白頭，如果你也是像伍子胥一樣憂思悲憤、想東想西、睡臥難安的人，不改變心情單靠服用中藥想要逆轉白髪就會有一定的難度！
想逆轉白髮，好好吃，好好睡，別想太多！！
照片是診所二診的內部，提前預告一下
11月即將會有新的服務項目
是中醫更全方位的醫療照顧
敬請期待！！
白髮變黑髮醫療 在 康健雜誌 Facebook 的最讚貼文
【見白髮就拔？小心把黑髮也除掉⋯日醫：多補充「它」找回蓬鬆髮量】
進入熟齡，越容易被白髮所困擾。你是否也是一看到白髮就恨不得立馬拔除它呢？小心這可能是最差的方式⋯
日本醫師菅原道仁分享，多吃良性蛋白質、減輕生活壓力、改變洗頭步驟，都能讓大人的髮絲更健康。快來看看怎麼保住秀髮⬇️⬇️⬇️
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１）印度數據（來源:約翰霍普金斯大學）：
截至５月１５日中午，印度確診２４０４萬６８０９人，死亡２６萬２３１７人。
２）莫迪民調：
根據美國數據公司 Morning Consult 統計，隨著印度第二波疫情失控，總理莫迪（Narendra Modi）的支持率從今年三月的74%跌至63%，是該機構自2019年8月開始追蹤莫迪的支持率以來最低紀錄；同時，莫迪的反對率也從20%上升至31%。
新加坡南亞研究學會（Institute of South Asian Studies） 資深研究員 Ronojoy Sen 指出，莫迪一向擅長形象管理，這是他首次出現公關上的失誤。為了佈局2024年的大選，莫迪所屬的印度人民黨（Bharatiya Janata Party）在近期的地方選舉，仍舉辦大型選舉造勢，而執政黨不顧疫情的舉動，也招來許多批評。但莫迪政府卻意圖將疫情失控怪罪給地方政府，批評是地方政府管理失敗造成民眾不遵守防疫規定等；印度衛生部長哈什•瓦爾丹（Harsh Vardhan）更企圖以數據表示印度新冠肺炎（COVID-19）的死亡率不如其他國家高。
{內文}
恆河是印度的聖河之一，西起喜馬拉雅山脈，東至孟加拉灣，蜿蜒超過2500公里，沿岸有數以百萬計居民，她被視為是印度人的母親河，他們喝恆河水，也在恆河沐浴。但是恆河，也是印度污染最嚴重的河流。
今年５月，印度東北部比哈爾邦（Bihar）的人們，突然在焦薩（Chausa）河段看到死屍，要麼漂浮在水上，要麼攔淺在河岸。數量從一具，兩具，增加到數十具，慢慢，慢慢地，變成了數百具。
比哈爾邦印度教祭司 Buxar：
在疫情前，我們偶爾會在恆河邊看到１-２具屍體，但現在這太多了，我都守在這叫大家不要燒屍體。
他一直阻止人們將屍體棄置在河中，但是人們拒絶聽從。因為火化太貴了，而且「一位難求」。
新聞旁白：
太陽尚未升起，火化已經開始。工人們還在清理著，前一晚送走的「人」。在恆河河岸的瓦拉納西，是印度濕婆神創造的聖城。但是聖城也沒能倖免，在可怕的第二波新冠疫情之外。天剛亮，Choudhary Matru等著「早高峰」到來。Matru一家世世代代，在這裡做著火葬的生意，但他說連他都沒見過這樣子的場景。
火葬業者 Matru Chowdary：
一天大概會送來140-150具遺體，每5分鐘10分鐘，救護車就又送來一具新屍體。
新聞旁白：
不過當地官方說法，這裡一天只有8-10個人，死於新冠病毒。但是我們確信，死的人肯定比這個數字多很多。
聲音來源:ABC News(Australia)記者 Yogita Lamaye：
在不到一小時的時間裡，我們目睹了13場「葬禮」，但是當地政府說，今天一天只有７場葬禮。
新聞旁白：
究竟印度有多少人死於新冠病毒，我們永遠不會知道。
能火化的都算是家境好些的，英國ＢＢＣ報導稱，如果請救護車運遺體來火化，要收2000盧比（近28美元）。木頭也貴。
新聞旁白：
這裡的新冠疫情糟糕到，連火化用的木材，都快斷貨了。他是木材商人Deepak Choudary，他說木材的需求量爆增了４倍。
這是當然的啊。5月14日，印度確診人數突破２４００萬，也就是短短１４天內，印度就增加４８０萬名確診病例。死亡人數已累計至２６萬人，並且以每天三四千人的速度增加。此時，一個新的危機襲來。印度部分新冠患者身上出現真菌感染，這種真菌可以造成毀容甚至死亡。這種俗稱黑木耳感染的「毛黴菌病」，好發於ICU病房久治不癒的患者。
新聞片段：這種真菌感染致死率高，且眾多患者失去了眼睛，切除鼻子或切除上顎。這是印度新冠患者的最新併發症。
醫院氧氣不足的問題，也一樣沒有解決。
新聞片段：
在星期一(5月10日)晚上，安德拉邦這家醫院氧氣罐車運送不及，斷供了5分鐘氧氣，導致１１人死亡。
這樣的畫面天天上演，其實印度並不缺氧氣。
新聞片段：
印度日產至少7000噸氧氣，足夠其13億人口所需。只是液態氧必須以極低溫儲存，必須透過槽車保持其低溫，但是印度的槽車並不足夠，只好向別國調派槽車，例如向新加坡借調。同時出於安全考量，氧氣只能用車或火車運送，是不可以空運的，這也是為什麼各城鎮還等不到氧氣。
Indirapuram Gurdwara主席 Gurpreet Singh Rummy：
我認為沒有人應該因為缺氧而死，氧氣是那麼基本的東西，但現在人們把氧氣當神一樣供著。
新聞片段：
一名男子告訴我們，說他花了4萬5000盧比買了一瓶氧氣，大約是600美金，這是原來價格的９倍。
印度WION主播 Palki Sharma：
讓我跟各位分享幾個數據，印度在私人和公共在內的醫療支出，在過去6年約占印度GDP的3.6%左右，是在已開發及開發中國家最低的。美國的醫療支出占GDP的16.9%，德國醫療支出占11.2%，金磚五國的巴西9.2%，也是金磚五國的南非醫療支出占8.1%，(金磚五國的)俄羅斯醫療支出占5.3%，就連泰國也比我們高，其醫療支出占GDP的3.79%。
印度政府不僅氧氣分配上嚴重失職，連救命的呼吸器也是。
India Today新聞片段(2021.5.12)：
事實是，一些能救很多很多人性命的儀器，居然在印度各個角落放著沒人用。你沒有聽錯，本台在印度多處發現令人震驚的案例，用莫迪「PM-Care」基金買的呼吸器，放在印度多個醫院生灰塵。想要眼見為憑嗎？我們就讓你看看。這是印度Firozabad的國立醫療大學，這裡是印度第二波新冠疫情，最慘重的地方之一，但是在這間醫院裡，有６７個呼吸器，就這樣堆在角落放了一整年！這就是用莫迪「PM Care」基金買的，院方說他們用不到這些呼吸器。
而政府做不好，還不許人說。
新聞片段：
這些醫護人員不僅要為救人奮鬥，還要為了說出真相而奮鬥。每一位送進來的新冠患者，都為了一口氧氣而掙扎著，然而說氧氣告急的醫護人員，面臨被政府依國家安全法控他們造謠，隨時都有可能被警察帶走。
政府有沒有失職，數據會說話。
印度WION主播 Palki Sharma：
4月在Haridwar舉行的大壺節，有480萬，超過480萬人參加，沒有人戴口罩，也沒人保持社交距離。結果是自4月10日至14日，有近2000人確診新冠病毒。在大壺節舉行前，該邦的日新增確診為５００人左右，到了4月17日，每日新璔確診暴增超過２７００人。另外在中央邦（Madhya Pradesh），大家仔細聲好了，從大壺節回來的人有99%都確診，99%的人！
印度總理莫迪的另一個錯誤，就是堅持舉行大選。雖然他多次撇清，疫情擴散與選舉有關，但是老話一句，數字會說話。
印度WION主播 Palki Sharma：
以泰米爾納德邦（Tamil Nadu）為例，單日確診從選前474人，這是３月１日的數字。到了４月１６日的８５００人。再來是喀拉拉邦（Kerala），單日確診從４月２日的２５００人，激增至４月１６日的單日確診一萬人。
若以比例算，３月各邦大致的確診比例相差無幾。
印度WION主播 Palki Sharma：
到了4月15日，大家看看圖表的變化，沒有舉行大選的地區，日確診率還下降到3.01%。辦了選舉的地區，就是舉辦了大型造勢的那些地方，確診率增至7.99%，各位看出差異在哪裡了嗎？
更可惡的是，正是莫迪的一意孤行，已經害死了至少７００名老師。
新聞片段：
這是Sarita Singh在北方邦（Uttar Pradesh）大選日，當選委人員時拍的自拍照片，她是全印度數百名被政府徵召，去當選委人員的老師之一，要是敢拒絕，他們被威脅會丟掉工作。這些照片是老師提供給我們的，可以看到選舉當天人潮有多麼擁擠，其實在那個時候，印度的疫情已經在全球名列前茅了。在選舉過後一個星期，Sarita病倒了，而且不能呼吸。我們專程到她所在的村子，她的家人正在為她的死而傷痛著。當我們終於到她家的時刻，她們家是封鎖著的。Sarita的兒子刻意與我們保持距離，告訴我們他的父親和弟弟，都已經感染新冠病毒了。家裡頭其他成員，也都開始出現新冠症狀了。村子裡頭瀰漫著恐懼。離村子最近的醫院有兩小時路程，這還是以開車來算，但這裡多數村民沒有車。Sarita的家人當初有叫她別去，但是Sarita說政府警告老師，誰敢不去就會被警察逮捕。
Sarita女兒 Divya Singh：
我希望她還活著，今天我們就不用給她辦喪事了。今天是媽媽的生日，還是母親節，本來我們人今天可以給她好好慶祝的，可是...現在我們只能不斷問自己，為什麼媽媽會離開我們。今天是她的生日...哥...
Sarita兒子：
別哭別哭，我們明年來再慶祝媽咪的生日吧。好嗎。
最痛心的，莫過於白髮人送黑髮人的老媽媽。
Sarita的母親 Kamla Singh：
我一直跟她說叫她別去，我跟她說好多次了...別去啊有病毒啊寶貝。但是她告訴我，政府會叫警察來捉我，說我沒盡我應盡的義務。
英國Sky News特派記者：
這個是Sarita新冠測檢的報告，檢測結果為陽性，但此前她已經被病情折磨痛苦了７天，而這個陽性的結果，在她死後一天才送來。所以她永遠不會，列入新冠死亡名單。
世界就是如此荒謬，就為了一場選舉，把新冠病毒，帶進了原本沒有疫情的農村。
面對疫情的失控，印度３５個地方政府宣布封城，首都新德里延長封鎖至5月17日，這已經是第三次延長。怎奈為時已晚。印度平均每1萬人當中，醫生不到10個，在一些貧困地方，這個數字甚至低於五個（ＢＢＣ）。《柳葉刀》在最新刊發的一篇社論中，援引華盛頓大學的最新推算，指到了今年8月1日，印度新冠死亡人數，可能達到驚人的100萬人。
新聞片段：
印度１３億人口有七成都不在大城市裡，新冠病毒已開始在這些地方擴散。醫院不堪負荷，民眾只好在戶外就地治療。但是在印度首都，政府似乎更在意的是新國會大樓翻新，以及修建新總理官邸計畫。就在印度的大小醫院，連最基本的醫療物資都沒有的此刻，莫迪這項18億美金的改建國會和官邸計畫，引發批評。
新聞片段：數世紀來尋求解脫往生的人們，都會來到瓦拉納西，人們來這裡等待死亡。印度教經文說在這裡死去，並在神聖的恆河岸邊火化，能讓他們的靈魂達到解脫（Moksha），意即打破輪迴的循環獲得救贖。但是這激增的數量讓所有人都震驚了。
父親死於新冠 Deepika：
我們現在的情況非常糟糕，每家每戶都...我不覺得有哪個家庭能倖免於難。
當太陽西沉，誦經聲又在煙霧繚繞中響起。
下一批要火化的人已經送來了，靈魂從肉身解脫的輪迴重新開始...
https://www.youtube.com/watch?v=A8F9Z55mEo8