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維生素B 群+咖啡更提神？營養師解答維生素B 服用 ... - 奇摩股市

2021年3月3日 — 工作疲累、熬夜K 書精神不好，想要提神很多人都靠「咖啡」和「B 群」， ... 破壞維生素B1 ，因此不建議B 群和咖啡同時吃，可以間隔1 小時以上再補充。

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