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咖啡+B群提神加倍？喝錯了會更疲憊 - 新北市藥師公會

... 減重瘦身期間，因需要大量能量來提升代謝力，就應適度考量額外補充維生素B群。 日常生活中含有B群的食物非常廣泛，各類蔬菜、水果、奶、蛋、豆、魚 ...

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