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咖啡好處多多？幫助瘦身？營養師教你聰明喝

要瘦身可以檸檬水、B群替代. 若忍不住想喝咖啡，建議可以其它方式轉移注意力，像用冰涼檸檬水取代咖啡，刺激味覺振奮精神，或是改喝咖啡因含量較少的茶、低咖啡因 ...

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