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維他命d不能和什麼一起吃？維他命D食物排行&維他命D的功效 ...

維他命d可以增加鈣質吸收，幫助【骨骼與牙齒的生長發育】，降低骨折和跌倒 ... B群跟維他命D【可以一起補充】，B群是水溶性營養素，飯前飯後都可以 ...

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