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維他命B群可以增強體力又消除疲勞？哪些人該透過營養品補充？

B 群 扮演著協助人體代謝營養素的小幫手– 輔酶，可將食物中的營養轉化為能量， ... 任何營養素過與不及都不好，水溶性維他命B群雖代謝快速較少引起中毒 ...

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