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維他命B＋C的功效對人體更有幫助？該怎麼吃最有效？ - 療日子

維生素B群功效大不同 · 幫助提神：B1、B2、B3(菸鹼酸)，這3種主要參與身體的能量代謝、促進細胞產生能量，細胞有了能量，就會感覺有精神。 · 神經系統功能： ...

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